您想和最好的有氧运动私人教练一起在家进行有氧运动、HIIT 锻炼、有氧运动来减肥吗？然后，我们希望您接受这项为期 30 天的燃脂有氧运动挑战，以减掉腹部脂肪以及大腿、臀部、手臂和腿部的脂肪。它为男士和女士在家中提供简短、有效的最佳有氧运动和 HIIT 锻炼和锻炼，无需任何设备即可提高心率。该应用程序将为您提供所有心血管锻炼，以实现更好的健身和健康。
怎么运行的：
1) 下载应用程序
2）设定你的健身目标
3) 根据您的健身水平从 6 级锻炼中选择
4) 从五种膳食计划中选择一个饮食计划
5) 开始您的 30 天有氧运动挑战，每天至少锻炼 7 分钟！
除了有氧运动训练外，它还会为您补充燃烧脂肪的食物。您可以使用5种饮食计划的功能和美味的减肥食品。
- 素食者饮食计划
- 素食主义者饮食计划
- 地中海饮食计划
- 阿特金斯饮食计划
- 生酮饮食计划
特征：
- 通过高清视频指南提高心率、燃烧脂肪和减肥
- 燃脂有氧运动和有氧运动以及高强度训练
- 伸展运动和热身课程
- 与健康应用程序完全集成
- 锻炼和喝水提醒
- 计步器
- 卡路里和体重追踪器
- 生活方式小贴士
- 5种膳食计划
- 6 个级别的锻炼
- 跟踪进度。
- 与其他应用程序用户互动
注意：适合所有人，初学者、专业人士、男性、女性、青少年和老年人，但是，我们建议您在开始之前寻求医疗建议。
无论您想要有氧运动、有氧运动训练、5K 跑步、瑜伽训练、使用我们的冥想应用程序进行冥想、肌肉增强训练、六块腹肌训练，还是想要针对您的目标身体部位进行锻炼，例如臀部锻炼、手臂锻炼、平坦腹部锻炼、锻炼对于腿部、腹部锻炼或有氧运动，我们有一个应用程序供您访问我们的帐户，您将找到我们所有的应用程序。
保持健康，保持健康。
订阅条款和详情：
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